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¿Sabes cómo limpiar tu piel con el doble ritual de limpieza facial?

Aquí te explico cómo hacerlo.

Para que la piel quede limpia, luminosa y preparada para poder aplicar otros cosméticos, el ritual de doble limpieza es lo mejor que puedes hacer para tu piel. Esto nos va a ayudar a que la piel quede doblemente limpia, y asegurarnos de que no queda ningún resto de suciedad o maquillaje en caso de que lo hayas utilizado. Para ojos y labios puedes usar unos algodones humedecidos en este aceite y te va ayudar a retirarlo mucho más suave y fácil.

Aplica un aceite que puede ser: jojoba, coco, almendras dulces, hueso de albaricoque o pepita de uva. Repártelo por  todo tu rostro con un masaje. Humedece las yemas de tus dedos y emulsiona con masaje.

Sin retirar el aceite, aplícate tu limpiadora habitual, que según tu tipo de piel puede ser en textura de gel si es grasa o mixta, o textura de leche o cremita si tu piel es más seca.  Masajea bien arrastrando y deshaciendo toda la suciedad y maquillaje si existiese.

Con una toallita  humedecida caliente de algodón o una muselina, retira toda la limpiadora, teniendo mucho cuidado y poniendo atención  en retirar aquellas zonas como la raíz del pelo, y cerca de las orejas. Pon atención en este agradable momento, puedes añadir a tu toallita unas gotitas de aceite esencial que te guste para hacer el ritual mucho más agradable.

Una vez retirada la limpiadora, aplica un hidrotónico, en formato de spray, con algodón o con las manos. A mí personalmente me gusta mucho con las manos, porque además no desperdicias el producto.

Ahora ya tienes tu piel perfecta, y preparada para continuar con los demás pasos, como la exfoliación, la hidratante o nutritiva.

Este doble ritual, lo hago siempre en cabina y la verdad, me encanta cómo deja la piel. ¡Anímate y ponlo en práctica!

La belleza del alma, se refleja inevitablemente en el rostro. Y si nosotras ayudamos a esto, el resultado es espectacular.

Raquel Rodrigo. 

ATMA RAAHEL AYURVEDA

REIKI es una técnica de sanación energética a través de la imposición de manos, y de otras técnicas dónde el terapeuta actúa como canal para transmitir esa energía universal al paciente. Es un buen ejemplo para entender que es como cuando sintonizas la radio, dónde la energía universal es el emisor (la radio), el terapeuta es la antena. Todo es ENERGÍA. 

En los hospitales de Estados Unidos llevan años aplicándolo para ayudar a paliar los efectos negativos de la quimioterapia en casos de cáncer. En España también fueron pioneros habiendo voluntariados en el hospital Gregorio Marañón de Madrid, dónde he conocido terapeutas que estuvieron varios años aplicando Reiki a todos los enfermos que lo solicitasen. No es nada fácil ofrecer Reiki a pacientes terminales de cáncer.

Sin embargo, a las farmaceúticas, no les interesa que se sepa que es una herramienta útil de sanación y sobretodo de ayudar a paliar muchas dolencias. Ovbiamente nunca le diremos a un paciente que deje sus tratamientos médicos, eso sería una locura e irresposabilidad, pero, ¿por qué se empeña la medicina en quitarnos del camino cuando podríamos trabajar conjuntamente en favor del paciente?.

Reiki no hace daño, al contrario, beneficia, ayuda a estar más calmado, a dormir mejor, a integrar mejor las cosas que nos ocurren, nos ayuda a gestionar nuestras emociones, que es dónde se fraguan todas las enfermedades. El estrés, las emociones mal gestionadas, nos llevan a materializar las dolencias en el plano físico.

En Atma Raahel, las sesiones de Reiki duran una hora, dónde primero se tiene una entrevista, después se aplica Reiki durante 30 minutos y por último se tienen unos minutos para compartir la experiencia o sensaciones si el paciente lo desea.

En mi consulta, también lo combino con la parte física haciendo un tratamiento combinado del masaje físico y del trabajo energético que convierten este tratamiento en algo muy especial que me han demandado mucho a lo largo de los años. Si deseas probar, no lo dudes. No te vas a arrepentir.

Muchas veces no sabemos cómo cuidar nuestra piel en casa. Es tanta la oferta que hay en el mercado, las directrices a seguir son en ocasiones confusas y pueden venir  de personas que no están cualificadas para ello o que no conocen bien la piel, con lo cual esto puede llevar a la compra de productos que no son adecuados para nosotros. Como todo, y en Ayurveda es una constante: no todo es adecuado para todo el mundo. A una piel grasa, no le puedes dar un producto que sea para una piel seca, ni siquiera durante todo el año debemos usar un mismo producto, pues nuestra piel cambia con la estación climática. Por ello, es importante tener un buen conocimiento de la piel, del momento de la persona y de sus costumbres. No podemos pretender llenar de productos a una persona si luego los va a dejar de adorno en el estante del cuarto de baño. Es importante ser honesta, y recomendar a nuestra clienta lo que de verdad va a usar. Es mejor menos y bien, que mucho y mal, o en el peor de los casos, no hacer nada.

Para empezar, es importante usar productos con una buena calidad y a poder ser, ecológicos, orgánicos, sin derivados del petróleo. Una marca que te guste, pero asegúrate de que sean buenos con tu piel y con el planeta. Yo utilizo varias marcas, BREATHE de Naturalmente, ha sido un descubrimiento, son productos que cumplen con estas premisas, aún no son muy conocidos, lo cual los hace más exclusivos, pero su calidad es excepcional y cunden mucho, por lo que tienes producto para mucho tiempo.

Otra marca que me gusta mucho es GANDIVA, es española, y eso también me gusta mucho, son productos inspirados en AYURVEDA, y muchos de sus ingredientes se traen de allí, contienen muchos aceites esenciales, son veganos y tienen olores muy agradables. Sus envases son de vidrio azul oscuro, con lo cual, el producto se mantiene a salvo de la luz y duran más que otros de su categoría.

Y por último SAPER, cosmética española, ecológica y orgánica. Presume de ser la primera marca española con CERTIFICADO ECOLÓGICO. En algunos de sus productos contienen hasta el 100% de sus ingredientes con certificado orgánico. Usan muchos aceites esenciales de primera calidad, también envasan en vidrio azul y tienen unas texturas increíbles.

Es importante que al menos os hagáis con los productos esenciales:

• Limpiadora: para limpiar la piel todos los días (y desmaquillarla si nos hace falta).
• Tónico o hidrotónico (elimina restos de limpiadora, hidrata y prepara nuestra piel).
• Exfoliante (elimina células muertas, ilumina, activa la circulación).
• Sérum de tratamiento (anti edad, luminosidad, manchas, calmar…etc).
• Contorno de ojos.
• Hidratante y Nutritiva (día y noche)

Lo importante es empezar poco a poco para asegurarnos de que vamos a hacerlo bien, y después ir introduciendo productos. Yo soy más partidaria de esto. Es como un entrenamiento.

Todos éstos productos están disponible para su venta en ATMA RAAHEL.

Para cualquier duda, ¡no dudes en consultarme!.