Cuando en Ayurveda hablamos de OJAS, estamos hablando de vigor, de la energía vital, e incluso del poder de inmunidad de nuestro organismo. Cuando nacemos, traemos una carga de ojas bastante alta, pero a medida que vamos envejeciendo y sobretodo, más que esto, tiene más que ver con lo qué vivimos, cómo lo gestionamos y por supuesto, de lo que nos alimentamos, y según esto lo vamos perdiendo de manera más o menos rápida. OJAS se relaciona con KAPHA, que por su energía estable y relacionada con AGUA Y TIERRA, energía de estabilidad, se va a relacionar con el sistema inmunológico.
¿De qué manera puedo mantener mi OJAS alto y en buen estado?
Como decía, nacemos con una carga adecuada de Ojas que vamos perdiendo poco a poco. La manera para mantenerlo alto, es alimentación cuanto más satwica mejor, esto es lo menos procesada posible, que sea natural, verduras, frutas, y cocinada por nosotros mismos a ser posible, haciendo ejercicio y manteniendo un pensamiento positivo sobre las cosas. El miedo, el estrés, la falta de sueño (NIDRA) y una mala alimentación contribuyen sobremanera a una disminución importante de OJAS.
Es importante decir que OJAS es una energía sutil, no es algo que podamos tocar, pero si ver. Cuando vemos una persona sana y alegre, vital, con ganas de vivir y positiva, eso se va a reflejar en su piel, en su apariencia, es como que esa persona resplandece. Cuando OJAS acaba, nos morimos.
Sin OJAS la vida no es posible. Por ello podemos decir, que además, ojas es, la alegría de vivir.
Un raspador lingual o raspador de lengua es una herramienta que se usa para ayudar a limpiarte la lengua. Los raspadores de lengua se presentan en una variedad de formas y tamaños, y trabajan empezando por la parte trasera de la lengua y llevando el raspador hacia delante.
